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アンチエイジング料理教室

123今月も、アンチエイジング料理教室に行ってきました。

献立は、さつまいもご飯やきのこ汁、卯の花など。

料理をして、食事をすると同時に、栄養士さんの貴重な話を聞く事ができます。

今月は、腸内環境のお話でした。女性は大腸がんになりやすいそうです。

腸内環境を整えるのに、ヤクルト400が効果的と聞いたので、これから飲んでみようかしら。

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コメント

お料理上手なスヌーピー様でも
まだまだお勉強に出かけるのね

私も料理教室が始まるので
不安ですが頑張りま~すhappy01

>おばさま
栄養学が学べるのが楽しみです
料理教室が始まるのですか
頑張って~

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