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2010/07/13

自家製 生姜の佃煮

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今「しょうが」が人気です! しかも、ダイエットや美容に関心の高い女性達から熱い視線を集めており、「しょうが」入り商品が数多く登場しています。

そんな「しょうが」人気の訳は、なんといっても発汗作用や身体を温める成分が含まれていること。 これが美肌や冷え症改善など、美容やダイエットに効果を発揮するというわけです

「しょうが」の効能の中で重要なのは、「冷え」を防ぐこと。「しょうが」の入った料理を食べたり飲んだりすると身体の中からポカポカと温かくなります。これは、「しょうが」に含まれる成分が血行を良くして身体を温めてくれるからなんです。この身体を温めてくれる効果は、新陳代謝も活発にしてくれるため、ダイエットとしても大いに役立つというものです

今日は、生姜の佃煮を作りました

インターネットでも、いろんなところでレシピが紹介されていますので、気になった方は、一度作ってみてください お弁当にも、おにぎりにもいいですよ~

レシピはこちら→ここをクリック

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